Punya badan
langsing yang proporsional memang jadi impian semua perempuan karena mau pakai
pakaian apapun akan terlihat cocok-cocok saja. Lain halnya kalau kita punya
masalah dengan perut buncit! Mau pakai dress
ketat atau bikini sekalipun (edisi liburan) pasti bikin ga pede kan? Oleh
dari itu, buat kamu yang punya masalah dengan perut buncit, harus rajin-rajin
olahraga terutama jogging yang sangat
efektif membakar lemak di perut.
Kamu bisa
lari-lari kecil keliling komplek rumah atau di tempat gym dengan treadmil pada
pagi atau sore hari, bahkan malam hari sepulang rutinitas kerja selama 30 menit
pun sudah cukup. Untuk hasil yang maksimal, kamu harus melakukannya dengan
rutin agar lemak yang menumpuk di daerah perut dan sekitarnya terbakar sedikit
demi sedikit. Usahakan isi perut 2 jam sebelum jogging dengan makanan yang bergizi dan rendah lemak jahat. Hindari gorengan!
Selain itu,
yang terpenting ketika hendak melakukan jogging
adalah memilih sepatu yang nyaman dan aman dipakai. Pilih sepatu khusus untuk running karena model dan fungsinya sudah
dirancang khusus untuk melindungi kaki, seperti Nike running shoes yang memang sudah
menjadi pilihan semua orang. Modelnya yang keren dan bahannya yang ringan dan
lentur sangat memengaruhi kualitas kamu saat berlari lho. Kamu bisa kunjungi www.zalora.co.id buat liat pilihan koleksi
sepatu Nike running shoes dan bisa
langsung mendapatkannya dengan cepat tanpa menghabiskan waktu pergi ke mall.
Cukup
isi shopping bag kamu lalu lakukan
pembayaran, Nike running shoes kamu
akan segera sampai ke rumah kamu. Jika ukuran sepatu tidak sesuai, kamu bisa
menukarnya dengan ukuran lain. Mudah kan? Jadi semangat untuk mengecilkan perut
kan sekarang? J
Pilih sepatu
jogging yang tepat, jogging dengan rutin, dan makan makanan
yang tidak mengandung lemak jahat akan membuat perut buncit kamu hilang dengan
sendirinya dan dress-dress keren dan seksi bisa kamu pakai dengan
penuh percaya diri deh! Good luck, guys!
